Pyhiinvaellusta ja Hiljaisuuden joogaa® Ahvenanmaalla 06-08.05.2022

joogaa.JPG

Tervetuloa keväiseen Ahvenanmaan saaristoon kokemaan kristillistä Hiljaisuuden joogaa® ja pyhiinvaellusta yhdessä joogaohjaaja ja pappi Menni Heikkisen kanssa. 

Perjantai 06.05.2022

Lauttamme Korppoon Galtbystä lähtee kello 09:00 kohti Kökarin saarta Ahvenanmaalla. Lauttamatka Kökariin kestää noin 2,5 tuntia. Lauttamatkan jälkeen asetumme ensimmäiseen majapaikkaamme, kolmen tähden hotelli Brudhälliin. Brudhällissa tervetulotapaaminen, jossa matkanjohtajat esittelevät itsensä ja lounas. Lounaan jälkeen hetken ruokalepo.

kirkko.JPG

Vaellamme Pyhän Olavin pyhiinvaellusreitin Kökarissa, joka on noin kahdeksan kilometriä. Vaelluksen jälkeen lyhyt rentoutustyyppinen harjoitus Hiljaisuuden joogaa, jonka jälkeen yhteinen kahden ruokalajin illallinen hotellilla.

Lauantai 07.05.2022

ilta.JPG

Lauantaina syömme aamupalan hotellilla, jonka jälkeen virkistävä aamujooga. Harjoituksen jälkeen pakkaamme laukkumme ja lähdemme kello 14 lautalla Sottungan saarelle, joka on koko Suomen pienin kunta. Lauttamatka Sottungaan kestää noin 1,5 tuntia. Sottungassa majoitumme neljän hengen mökeissä kahden hengen makuuhuoneissa. Mökit ovat varusteltu sisävessalla, suihkulla ja keittiöllä. 

Saavuttuamme Sottungaan ja asetuttuamme majapaikkaan vaellamme noin kahdeksan kilometriä, josta osan hiljaisuudessa. Vaelluksen aikana pysähdymme jälleen Hiljaisuuden joogan äärelle luonnon keskellä jos sää sallii. Illalla vapaavalintainen ja omakustanteinen ruokailu joko mökissä (Sottungasta löytyy kyläkauppa) tai satamaravintola Salterietissa. 

Sunnuntai 08.05.2022

Syömme yhdessä aamupalan Lyckliga Lottas majatalossa. Aamulla lyhyt herättelevä harjoitus, jonka jälkeen luovutamme mökkimme ja lähdemme takaisin Sottungasta suoraan Galtbyyn. Lautta Sottungasta lähtee kello 10.40 ja on perillä Korppoon Galtbyssa kello 14.30. Kiitos ihanasta joogapyhiinvaelluksesta!

Mitä on Hiljaisuuden jooga®? 

Hiljaisuuden jooga on kristillistä joogaa, jonka on kehittänyt sairaalapappi, joogaopettaja Heli Harjunpää. Se on kokonaisvaltainen harjoitus, jonka liikkeet perustuvat lempeään hathajoogaan. Tässä yhdistyvät:

· Lempeä kehollinen harjoitus, jossa monipuolisesti hoidamme, vahvistamme ja rentoutamme kehoa.

· Mielen harjoitus, jossa annetaan mielelle mahdollisuus rauhoittua läsnäoloon tässä hetkessä, levätä ja hiljentyä.

· Hengellisellä puolella avaudumme kohden rukouksen tilaa. Keskeistä on armollisuus ja lepääminen Jumalan rakkauden varassa.

Tällainen Hiljaisuuden joogaharjoitus on kuin miniretriitti. Voimme hetkeksi vetäytyä hälinästä ja touhusta kohden sisäistä hiljaisuutta, taustamusiikista tai muista äänistä huolimatta.

Hiljaisuuden joogaharjoitukset tehdään kehoa kuunnellen, arvostelematta itseään tai vertailematta muihin. Kaiken saa tehdä itselle sopivalla, lempeällä tavalla. Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita.

Mukaasi matkalle tarvitset

Joogamatto tai muu sopiva alusta

Ulkoiluun sopiva ulkoiluvaatetus 

Villasukat ja lämpimät kerrastot

Joustava ja rento vaatetus

Omat lakanat tai makuupussi mökkimajoitusta varten

Päivärinkka/reppu

Hinta

395 euroa / henkilö

Hintaan sisältyy lauttamatkat, majoitukset kaksi yötä kahden hengen huoneissa, aamupalat, perjantain lounas ja illallinen sekä ohjatut joogaharjoitukset ja jumalanpalvelus. Palaamme vaelluksilta lähtöpaikkaan, joten kannettavaksesi jää vain kevyt päiväreppusi. Hintaan ei sisälly kuljetuksia Galtbyn satamaan eikä matkavakuutusta. Hinta sisältää verot.

Varausehdot

Sitovat varaukset viimeistään 27.03.2022 sähköpostitse sales@alandexpeditions.ax tai puhelimitse 040 674 5290 / Henna. Suosittelemme kaikille matkustajillemme matkavakuutusta yllättävän sairastapauksen tai muun esteen varalta.